شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

وجود ذرات سفید روی سر، شانه و لباس و خارش مدام سر، مشکل شایعی است که گاهی بسیار آزاردهنده می‌شود، بویژه از لحاظ زیبایی و اجتماعی که شما را مجبور می‌کند به پزشک مراجعه کنید. شاید شما درمان‌های زیادی را تجربه کرده‌اید از انواع شامپوهای ضد شوره گرفته تا داروهای مختلف، اما مشکل شما برطرف نشده، اما آیا شوره سر یک بیماری است؟

شوره سر می تواند یک مشکل طبیعی قلمداد شود که ناشی از ریزش دائم لایه بیرونی پوست به منظور بازسازی پوست در سراسر بدن است که گاهی این امر در سطح سر به شکل شوره قابل مشاهده می شود.

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

دو نوع شوره وجود دارد؛ شوره خشک که قابل دیدن و معمولا همراه خشکی مو است و شوره چرب معمولا در افراد با پوست چرب دیده می شود و به پوست سر چسبیده است.

خاراندن و جدا کردن آن باعث خارش بیشتر، زخمی شدن پوست و ریزش موها می شود بنابراین باید از خارش سر پرهیز کرد.

شوره سر می تواند علل مختلفی داشته باشد از جمله اختلالات هورمونی، شست وشوی ناکافی یا ناکامل سر، شامپوی نامناسب، باقی ماندن مواد شوینده روی پوست سر، سیگار و تغذیه نامناسب.

همچنین روش هایی که باعث آسیب سر می شود نیز می تواند در ایجاد شوره سر موثر باشد، مانند سشوار زدن طولانی مدت، رنگ کردن مداوم سر، فرزدن یا مش کردن مدام سر، استفاده از مواد آرایشی، شیمیایی و استفاده طولانی از کلاه گیس و کلاه.

نکته مهم این که اگر علت شوره سر قارچی نباشد مسری نخواهد بود، اما از خارش پوست سر با ناخن باید بشدت پرهیز کرد، زیرا این امر باعث ایجاد زخم های کوچک و عفونی شده و به ریزش مو منجر می شود در عوض خارش پوست سر با نوک انگشتان می تواند نوعی ماساژ محسوب شود و مفید باشد.

استفاده از دوش آب گرم روزانه با فشار زیاد روی سر برای حدود ده دقیقه نیز می تواند مفید باشد. استفاده از آب با دمای مناسب شست وشوی کافی پوست سر، انتخاب شامپوی مناسب بر حسب خشکی یا چربی پوست سر و استفاده نکردن طولانی از سشوار نیز از نکاتی است که باید هنگام استحمام به آن توجه کرد.

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

بهداشت سر، عوض کردن رو بالشی هر چند روز یک بار و ترک مصرف سیگار نیز کمک کننده است. تغذیه سالم، مصرف کمتر مواد چرب و مصرف بیشتر سبزیجات و نیز ویتامین های a و b نیز مفید است.

همچنین باید از مصرف رنگ موهای حاوی الکل خودداری کرد، چون الکل پوست سر را خشک می کند.

یک روش درمانی ساده این است که روزی 20 دقیقه کف سر خود را ماساژ دهید و سپس با شانه یا برس به صورت کاملا ملایم موها را برای چند دقیقه شانه کنید به طوری که دندانه های شانه پوست سر را ماساژ دهد.

همچنین می توانید پوست سر را با سرکه سیب یا آبلیموی تازه برای حدود دو دقیقه ماساژ دهید و سپس سر را بشویید.

ماساژ پوست سر با روغن های گیاهی نیز مفید است؛ روغن نارگیل، بادام، رزماری، گل مریم و بابونه برای شوره خشک و روغن های اکلیل کوهی، مریم گلی و سدر برای شوره چرب مفید است.

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

انواع ریزش موی سر و درمان آن

انواع ریزش موی سر و درمان آن

انواع ریزش موی سر و درمان آن

مو بخش اعظمی از ظاهر فرد را تشکیل می دهد و اثرات روانی بر روی افراد دارد. کاهش یا ریزش مو ممکن است باعث از دست رفتن اعتماد به نفس شود. این موضوع تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

۵۰ درصد از مردان با ریزش مو مواجه می شوند. اصلی ترین دلیل ریزش مو برای زنان کمبود آهن است اما برخی از شرایط نیز می تواند منجر به بروز چنین شرایطی شود. فاکتورهایی که مانع از رشد مو می شود عبارتند از:

  • تغذیه ضعیف
  • تغییرات هورمونی
  • سابقه خانوادگی
  • داروها
  • تابش درمانی
  • بارداری
  • اختلالات تیروئیدی
  • کم خونی
  • بیماری خودایمنی
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • شرایط پوستی
  • استرس
  • کاهش وزن شدید
  • ترومای فیزیکی
  • انواع ریزش موی سر و درمان آن

انواع ریزش مو:

  1. آلوپسی اره‌تا:

این شرایط به عنوان بیماری خود ایمنی شناخته می شود که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به فولیکول های مو حمله می نماید. فولیکول های مو تحت تاثیر قرار گرفته کوچک تر می شوند و تولید آن ها کمتر می شود. محققان بر این باورند برخی از موارد همچون ویروس و کمبود ویتامین ممکن است باعث بروز چنین حمله ای شود.

  1. ریزش موی الگوی مردانه:

این نوع ریزش مو به عنوان آلوپسی آندروژنیک نیز شناخته شده است. این شرایط در مردان رایج تر است. محققان بر این باورند که چنین ریزش مویی مرتبط با آندروژن هاست که برای تنظیم رشد مو کار می کنند.

  1. ریزش موی الگوی زنانه:

این نوع ریزش مو زمانی رخ می دهد که فولیکول ها با گذشت زمان کوچک تر می شوند. هر بار که فولیکول مو کوچک تر می شود اندازه آن کاهش پیدا می کند. برای زنان چنین ریزشی به معنای تولید موی جدید نازک تر است. چنین تغییری می تواند به خاطر پیری، تغییر در سطح آندروژن یا سابقه خانوادگی رخ دهد.

Telogen Effluvium – Telogen effluvium دومین گزینه رایج از انواع ریزش مو است و به عنوان مراحل مختلف چرخه رشد مو شناخته می شود. فاز Telogen زمانی است که پوست سر، مو تولید نمی کند. به طور معمول، ۸۰ تا ۹۰ درصد فولیکول های مو در یک زمان رشد می کنند، اما در این شرایط، تعداد فولیکول های ایجاد کننده مو به طور قابل ملاحظه ای در فاز استراحت قرار می گیرند و منجر به ریزش مو می شوند.

نتیجه گیری:

  • یک عامل مهم برای ریزش مو، تغذیه نامناسب است که منجر به کمبود ویتامین می شود.
  • مطالعات نشان می دهد که زنان مبتلا به کمبود آهن در معرض خطر بالای ریزش مو هستند و سطح فریتین سرم کمتر از ۳۰ میلی گرم / میلی لیتر به شدت با ریزش مو در ارتباط است. سطوح پایین روی در سرم خون نیز به موارد آلوپسی آره تا مرتبط است.
  • روغن های غنی از انواع مختلف اسید چرب به طور گسترده در هر دو مطالعات حیوانی و انسان برای ارزیابی اثرات آن بر سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار گرفته است. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد برخی از ویتامین ها از رشد مو پشتیبانی می کنند.
  • آسیب های رادیکال آزاد می تواند باعث ایجاد پیری مو شود، و ویتامین C می تواند به محافظت از پوست سر و فولیکول ها در این شرایط کمک کند.
  • بیوتین و پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) به عنوان درمان های جایگزین برای ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند. بیوتین به بازسازی مو کمک می کند و ویتامین B5 از غدد آدرنال پشتیبانی می کند.
  • تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D در انواع بیماری های خودایمنی، از جمله آلوپسی آره تا دخیل است.
  • انواع ریزش موی سر و درمان آن

انواع ریزش موی سر و درمان آن

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده فوری می‌تواند برای درمان ریزش مو و طاسی مفید باشد. آزمایش‌های اولیه روی موش‌ها نتیجه‌بخش بوده و آزمایش‌های بعدی روی انسان انجام خواهد شد.

به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران ژاپنی در مطالعات خود موفق شده‌اند ریشه فولیکول مو را که به‌اختصار «HFGS» نامیده می‌شود، در موش‌های آزمایشگاهی طاس مجددا رشد دهند. پژوهشگران در این آزمایش از مواد شیمیایی موجود در سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده صنعتی و مشابه آنچه در فست‌فودها استفاده می‌شود، بهره بردند.

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

در این مطالعات، پژوهشگران از ماده شیمیایی دی‌متیل پلی‌سیلوکسان (dimethylpolysiloxane) برای درمان کچلی در موش‌ها استفاده کرده‌اند. این ماده شیمیایی در سیب‌زمینی‌های نیمه‌آماده مورداستفاده در فست‌فودها به کار می‌رود و از ماسیدن روغن روی آن‌ها جلوگیری می‌کند. به باور پژوهشگران، دلیل کاربردی بودن این ماده شیمیایی و تأثیر بسیار مفید آن در رویش دوباره موهای ریخته، قابلیت عبور آسان اکسیژن از این ترکیب است.

جونجی فوکودا (Junji Fukuda) استاد دانشگاه ملی یوکوهاما در توضیح این مسئله اعلام کرد: «کلید رویش دوباره مو و ریشه فولیکول آن، انتخاب این مواد پایه برای مخزن کشت در آزمایشگاه بود. ما از ماده شیمیایی دی‌متیل‌پلی‌سیلوکسان که قابلیت نفوذپذیری بالایی در برابر اکسیژن دارد؛ در کف ظروف کشت استفاده کردیم و این موضوع نتیجه‌ای عالی در پی داشت.»

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

در ادامه پژوهشگران ریشه فولیکول مو (HFGS) را به زیر پوست قسمت‌های کچل‌شده موش‌ها تزریق کردند و دریافتند که در این مناطق موهای سیاه و جدید شروع به رویش کردند. به نظر می‌رسد این روش در انسان‌ها نیز کاربرد دارد و نتایج مؤثری به بار خواهد آورد. این مسئله ازآن‌جهت دارای اهمیت است که همه‌ساله در سراسر جهان، میلیاردها دلار برای درمان ریزش مو هزینه می‌شود و روش‌های درمانی رویش مجدد مو به‌تازگی به‌عنوان راه‌حلی درمانی ارائه شده‌اند. متأسفانه مهم‌ترین چالش پیش‌رو در روش درمانی فوق، تولید و ساخت دوباره حجم وسیع فولیکول ریشه مو است. دکتر فوکودا در این مورد می‌گوید: «ما بسیار امیدواریم که تکنیک جدید مورداستفاده در این پژوهش، باعث رویش دوباره موهای انسان شود و برای درمان طاسی و ریزش مو و به‌ویژه ریزش موی سر مردان که منجر به طاسی می‌شود (androgenic alopecia) مورداستفاده قرار گیرد.»

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

وی در ادامه توضیحات خود افزود: «درواقع، ما داده‌های اولیه‌ای داریم که نشان می‌دهد شکل‌گیری ریشه فولیکول انسانی با استفاده از کراتینوسیت های (keratinocytes) انسانی و سلول‌های پاپیلای پوست (dermal papilla) امکان‌پذیر است.»

در این تحقیقات دانشمندان از ترکیب سلول‌های پوست موش‌ها با سلول‌های بنیادی موش و انسان استفاده می‌کنند و آن‌ها را در حفره‌های کوچکی روی تراشه‌ای ویژه قرار می‌دهند. پس از سه روز، سلول‌ها با فاصله از یکدیگر و به‌صورت مجزا رشد می‌کنند و از خود خواص فولیکول ریشه مو را بروز می‌دهند. این روش بسیار ساده و درعین‌حال قدرتمند و امیدبخش است.

درمان ریزش مو و کچلی با سیب‌زمینی سرخ‌شده

درمان موهای چرب با گل سرشور

درمان موهای چرب با گل سرشور

درمان موهای چرب با گل سرشور

راه حل هایی که می توانید برای درمان موهای چرب انجام دهید

موهای چرب نشانه شستشوی بد و رعایت نکردن بهداشت این عضو مهم بدن نیست ،معمولاً اگر موها طولانی مدت شست و شو نشود کثیف وچرب می شود اما موهایی یک روز بعد از شستشو چرب می شود به دلیل غده های فعال چربی است .راه حل موهای چرب
راه حل موهای چرب
ترشح زیاد چربی موها را کدر می کند و موجب خارش و شوره سر می شود و در موارد خیلی شدید اکنه سر پیشرفت می کند پس باید درمان آن را جدی گرفت.
در این بخش از نمناک 7 مورد از موثرترین روش های را به عنوان راه حل موهای چرب مطرح خواهیم کرد.

توصیه های درمان و راه حل موهای چرب سر

7 نسخه خانگی راه حل موهای چرب

تغذیه مناسب
در بسیاری از مطالعات ثابت شده مصرف غذاهای چرب و کربوهیدرات ها موجب ترشح چربی بیشتری می شود اما خوردن غذاهای حاوی امگا 3 مثل غذاهای دریایی و دانه ی چیا ،بادام و اسفناج برای سلامت مو مفید است ؛همچنین نوشیدن آب به مقدار کافی برای تغذیه مونیاز است.
شامپوی موهای چرب
اگر موهای سالم و متعادلی دارید نیازی به مصرف آن بیشتر از سه بار در هفته ندارید اما افرادی که موهای چرب دارند باید روزانه موهایشان را با شامپوی ضد شوره بشویند و شامپو ارگانیک و بدون سدیم سولفات استفاده کنند ؛شستشوی مو هر روز یا یک روز در میان با شامپوی ضد شوره موها را تمیز و سالم نگه می دارد.

راه حل موهای چرب استفاده از گل سرشور است

اگر از محصولات خانگی مثل گل سرشور استفاده کنید کمک بسیار بزرگی به چربی و شوره سر کرده اید ،هفته ای یک بار دو قاشق از این خاک را با آب ترکیب تا خمیری شود 30 دقیقه روی سر بگذارید و با آب بشویید تا تمیز و روشن شود و البته به این روش چربی موها را کاهش دهید.

درمان موهای چرب با گل سرشور

شستشوی مو با سرکه راه حل طبیعی موهای چرب است

موها را با محلول سرکه و آب به نسبت 2 تا 3 قاشق سرکه ویک فنجان آب ترکیب و بشویید و 2 تا 3 دقیقه با آب کاملاً شستشو دهید تحقیقات نشان داده سرکه خاصیت ضد قارچی و آنتی باکتریایی دارد و ازشوره و خارش چربی جلوگیری می کند.
اجتناب از مصرف محصولات روغنی
افرادی که موهای چرب دارند شامپو هایی که روغنی هستند برایشان کاربرد ندارد و بایدبعد از شستشو از موس های متناسب با مو استفاده کنند.

درمان موهای چرب با گل سرشور

جوش این مدلی و ریزش مو به هم ربط دارند

جوش این مدلی و ریزش مو به هم ربط دارند

جوش این مدلی و ریزش مو به هم ربط دارند

 

 

رابطه جوش و ریزش مو در شرایط خاص امری ثابت شده است و دسته جوش های فولیکولیت با ایجاد تغییراتی در پوست منجر به ریزش شدید موهای سر خواهند شد.

از انجایی که تغییرات ایجاد شده در بخشی از بدن به طبع بر اعضای دیگر تاثیر گذار خواهد بود پس دور از انتظار نیست که یک مشکل پوستی بتواند سلامت و زیبایی موها را به خطر بیاندازد به این دلیل که رابطه پوست و مو در تولید چربی و .. یک رابطه نزدیک و متصل به هم است به همین علت بروز جوش و ریزش مو می توانند اثرگرفته از یکدیگر باشند.

جوش هایی که موجب ریزش مو می شوند
یک متخصص پوست و مو؛ بیان کرد:جوش غرور جوانی (آکنه) می تواند علاوه بر صورت،در ناحیه پشت بدن و یا حتی سطح سر مشاهده شود.بنابرین برای بهبود آن باید نخست از درمان های آکنه کمک گرفت.البته شوینده مورد استفاده در منطقه صورت با سایر نواحی بدن متفاوت است .

جوش این مدلی و ریزش مو به هم ربط دارند

 

این متخصص پوست و مو اظهار داشت:گاهی آکنه تنها در کف سر دیده می شود.علت بروز این عارضه می تواند عفونت های باکتریایی بوده که این بیماری التهاب ریشه مو (فولیکولیت) نامیده می شود در حالی که آکنه التهاب غده چربی مجاور ریشه است.برای درمان آن تحت نظر پزشک، باید اقدام به مصرف آنتی بیوتیک نمود .

کاهش جوش روی پوست سر و ریزش مو
وی تاکید کرد:اولین و مهم ترین روش در درمان آکنه و فولیکولیت، شستشوی روزانه و بهتر موها است که منجر به کاهش چربی سطح سر شده.بنابرین در صورت اثر بخش بودن آن، نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی نیست . در بعضی مواقع عمق جوش های سر به قدری زیاد است که تخریب ریشه مو را همراه داشته .در این صورت در محل هایی که جوش وجود دارد موی سر مشاهده نمی شود که این عارضه فولیکولیت دکالوانس نام دارد که نیازمند مصرف داروهای قوی تری است .

وی با اشاره به اینکه عفونت های قارچی نیز می توانند موجب پدید آمدن جوشهای سر شده توصیه کرد:در پاره ای اوقات، افراد مبتلا به بیماری” لیکن پلان” با تصور اینکه به جوش سطح سر دچار شده اند در مراجعه به پزشک کوتاهی کرده که باعث فقدان دائمی مو در آن قسمت می شود .

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه شیوع این اختلال در مردان بیشتر است، افزود:مبتلایان به جوش سر معمولا دچار اختلالات هورمونی نیستند .

جوش این مدلی و ریزش مو به هم ربط دارند

 

شوره سر مشکلی که رفع می‌شود

اصول درمان شوره سر به شیوه طب سنتی

اصول درمان شوره سر به شیوه طب سنتی

 

یک متخصص طب سنتی گفت: «پوسته‌های ظریف و کوچکی در سطح پوست سر هستد که اگرچه، در مراحل ابتدایی بی‌آزارند ولی می‌توانند پیشرفت کرده و نواحی عمقی‌تر پوست را در گیر کنند.»

 

دکتر شیربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در گفت‌وگویی اظهار داشت: «علل متفاوتی در ایجاد شوره سر نقش دارند و از دیدگاه طب رایج، مهم‌ترین علت ایجاد شوره سر فعالیت بیش از حد قارچ‌های فلور نرمال بدن است. از دیدگاه طب ایرانی نیز خشک شدن پوست سر می‌تواند یکی از عوامل ایجاد آن باشد، اما در حال حاضر نیز بسیاری از افرادی که پوست سرشان چرب است، از شوره سر رنج می‌برند. اگر پوسته‌های کوچک سطح پوست سر، نواحی عمیق پوست را درگیر کند، می‌تواند باعث از بین رفتن پیاز مو شود و در نتیجه رویش مو را نیز مختل کند.»

اصول درمان شوره سر به شیوه طب سنتی

 

وی در ادامه با اشاره به اینکه استفاده از روغن‌های گیاهی می‌تواند در درمان شوره سر موثر باشد، توضیح داد: «یکی از راه‌های مبارزه با شوره سر به خصوص در مواردی که خشکی آزاردهنده کف سر وجود داشته باشد، استفاده از روغن‌های گیاهی مثل «روغن گل سرخ» است. برای این منظور باید 15 قطره روغن گل سرخ را در نواحی مبتلا ریخته و کمی آن را با نوک انگشتان ماساژ  داد. این روغن باید حداقل 4 ساعت کف سر بماند.»

 

دکتر شیربیگی همچنین تاکید کرد بهتر است که روغن مالی به کف سر 4 تا 5 ساعت قبل از حمام رفتن انجام شود و دو بار در هفته می‌توان این کار را تکرار کرد.

 

عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، استفاده از گیاهان لعاب‌دار را نیز در درمان شوره سر چرب موثر دانست و گفت: «یکی دیگر از راه‌های مبارزه با شوره سر به خصوص در مواردی که چربی پوست سر غالب باشد، استفاده از گیاهان لعاب‌دار مانند «گل خطمی» است که می‌توان سه بار در هفته از آن استفاده کرد و باید یک ساعت قبل از حمام بر کف سر مالیده شود.»

 

وی در نهایت افزود: «برای استفاده از لعاب گل خطمی باید ابتدا آن را به صورت پودر درآورد. سپس یک تا دو قاشق غذاخوری از پودر آن را باید در یک لیوان ریخت و تا نصف به آن آب ولرم افزود. بعد مخلوط موردنظر را باید برای 4 تا 5 ساعت در آفتاب فرار داد. سپس آن را صاف کرده و لعاب حاصله را یک ساعت قبل از حمام روی کف سر مالید و بعد شست.»

اصول درمان شوره سر به شیوه طب سنتی

 

رشد و تقویت سریع ابروها در چند روز

روش هایی برای داشتن مژگانی بلند

روش هایی برای داشتن مژگانی بلند

 

 

چشمان رنگی، مشکی، ریز یا درشت، همگی با مژگان بلند و پرپشت بسیار زیباتر می‌شوند. اکثر خانم‌ها عادت دارند فقط با ریمل زدن یا استفاده از مژه مصنوعی مژگان خود را جذاب‌تر کنند. در حالی که روش‌هایی طبیعی وجود دارد که می‌تواند به طور مداوم به شما مژه‌هایی بلند و پرپشت ببخشد.

مواد غذایی که انسان مصرف می کند به تقویت فولیکول مو و در نتیجه تقویت موهای تان کمک می کند. البته برای داشتن موهای قوی و سالم به کارهایی بیش از مراقبت از مواد غذایی که مصرف می کنیم نیاز است.

آرایش‌تان را پاک کنید: مواد آرایشی مانع رشد مژه می‌شود. ریمل روی مژه‌ها سنگینی می‌کند و خط چشم هم منافذ را می‌بندد. شب‌ها پیش از خواب حتما مواد آرایشی را از دور چشم‌تان پاک کنید و این کار را هم به آرامی انجام دهید تا به چشم‌تان لطمه نزند.

روغن زیتون و روغن کرچک بزنید: تلفیق این دو روغن با هم یکی از بهترین درمان‌ها برای رشد مژگان شماست، اما مواظب باشید روغن کرچک وارد چشمانتان نشود. این ترکیب روغنی را روی مژگانتان بمالید.

از چای سبز استفاده کنید: برگ‌های چای سبز را با کمی آب مخلوط کنید و سپس آن را به مژگانتان بزنید. چای سبز موجب تقویت مژگان شما می‌شود و در نتیجه استفاده از آن، مژه‌هایی بلندتر، پرپشت‌تر و قوی‌تر خواهید داشت.

نوک مژگانتان را بچینید: چیدن نوک آنها موجب تحریک شدن پیاز مژگانتان می‌شود. هر سه ماه یک بار، کمی نوک مژگان‌تان را بچینید تا بلندتر و پرپشت‌تر شوند.

محقق این تحقیق، «کن کوباپاشی» اظهار امیدواری کرد ماده موم مانند موجب بهبود مو و کاهش التهاب‌های ناشی از تاثیرات کراتینوسیت و پرولیفراتیو شود.

روش هایی برای داشتن مژگانی بلند

 

چطور از شر چربی مو خلاص شویم؟

چطور از شر چربی مو خلاص شویم؟

چطور از شر چربی مو خلاص شویم؟

 

 

موهایم به اندازه ای چرب است که باید هر روز یا یک روز در میان آن را بشویم. از این نگرانم که این همه شست و شو برای موهایم ضرر داشته باشد . آیا چاره ای هست که بتوانم از شر چربی مو خلاص شوم؟

 

ـ خیر تنها راه برای کنترل چربی مو شست و شوی آن است و این کار برای موها هیچ ضرری ندارد. برای شست وشوی موها از شامپویی که مخصوص موهای چرب است و خاصیت چربی زدایی خوبی دارد استفاده کنید. شامپوها از نظر قدرت تمیزکنندگی و چربی زدایی با هم تفاوت دارند. بعضی شامپوها خاصیت پاک کنندگی و خشک کنندگی زیادی دارد در حالی که برخی دیگر خاصیت تمیزکنندگی کمتری دارند. شما باید از شامپوهایی که عاری از مواد نرم کننده و روغنی باشند استفاده کنید. در صورت نیاز موی سر خود را دوبار شامپو بزنید و کف شامپو را حدود ۳ دقیقه روی سر نگه دارید و سپس آبکشی کنید.

چطور از شر چربی مو خلاص شویم؟

 

اگر پس از شامپو زدن به نرم کننده نیاز دارید نوعی را انتخاب کنید که چربی نداشته و یا چربی آن کم باشد . موی کوتاه شست و شو را آسان تر کرده و چربی در مقدار کمتری از مو تجمع پیدا خواهد کرد. بنابراین کوتاه کردن مو تا حدودی به حل مشکل شما کمک می کند.

راهی که همیشه بتوان از چربی مو جلوگیری کرد وجود ندارد. فعالیت بیش از حد غدد چربی متصل به فولیکول مو در پوست عامل چربی مو است و معالجه بیرونی و موضعی برای کم کردن فعالیت غدد چربی موجود نیست. فرآورده های موجود فقط می توانند چربی هایی که در سطح پوست می رسند از بین ببرند در بعضی موارد چربی زیاد ممکن است همراه با اختلالات غدد داخلی از قبیل کیست های تخمدان – فعالیت زیاد غده فوق کلیوی به عت ازدیاد ترشح هورمون مردانه، باشد. تشخیص و درمان این بیماری ها نیاز به بررسی های دقیق و مراجعه به پزشک غدد و زنان وانجام آزمایش های لازم دارد.

چطور از شر چربی مو خلاص شویم؟

 

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

 

 

بسیاری از محصولات پرطرفدار و پرفروش مراقبتی مو که مردم برای سلامت و زیبایی موهای خود از آن استفاده می‌کنند حاوی آلوئه ورا می‌باشند. شما می‌توانید از فواید بینظیر آلوئه ورا برای مو به طور طبیعی و با هزینه بسیار کمتر بهره ببرید. در ادامه ما دستورالعمل تهیه چند ماسک موی فوق‌العاده با آلوئه‌ورا را در اختیارتان قرار داده‌ایم.

آلوئه ورا گیاهی است با برگ‌های پهن و دارای بویی مطبوع و آرامش بخش. این گیاه فواید درمانی و زیبایی بسیاری دارد که یکی از آن‌ها اثرگذاری فوق‌العاده روی مو است.

 

آلوئه ورا ماده‌ای فوق‌العاده برای تقویت مو

ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا، PH سلول های موها را در حد متعادل نگه می دارد، لذا رشد موها را افزایش می دهد و باعث می شود موها سالم تر و محکم تر رشد کنند. آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که تولید و رشد موهای جدید را تحریک می کنند.

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهایی طبعی آلوئه ورا

 

این آنزیم ها سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده بافتی ریشه موی سر) را فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیکول های مو می گردد. در واقع آلوئه ورا به عنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد موها شناخته شده است.

 

خاصیت نرم کننده‌گی آلوئه ورا

آلوئه ورا برای براق شدن و کنترل خشکی مو بسیار مناسب است. به جهت خاصیت نرم کنندگی و درخشان کردن مو، از آلوئه ورا در بسیاری از شامپوها و محصولات تقویتی و زیبایی مو استفاده می‌شود.

 

پاکسازی عمقی مو با آلوئه ورا

آلوئه ورا به طور موثر فولیکول های مو را پاکسازی کرده، لایه های اضافی (روغن) و باقی مانده سایر محصولات مو را تمیز می کند، ولی با وجود اثر پاکسازی کننده ای که دارد، صدمه ای به ریشه مو نمی زد.

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

 

آلوئه ورا برخلاف سایر محصولات شیمیایی که برای موها موجود است، ملایم است و سلامت موهای شما را حفظ می کند. استفاد از آلوئه ورا یک راه عالی برای داشتن موهایی سالم تر، درخشان تر و نرم تر است.

 

تهیه ماسک موی خانگی با آلوئه ورا 

استفاده از آلوئه ورا چه تنهایی و چه به صورت ترکیب با مواد دیگر می تواند به افزایش رشد، سلامت و زیبایی مو کمک کند، اما ترکیب آن با برخی دیگر از مواد طبیعی، می‌تواند تغذیه‌ای کامل برای موی شما باشد.

ماسک مو با آلوئه ورا,ماسک مو آلوورا,ماسک مو خانگیماسک موی آلوئه ورا

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

 

ماسک موی شماره 1

مواد لازم:

– ژل آلوئه ورا (6 قاشق غذا خوری)

– خاک رس (1 قاشق غذاخوری)

– روغن زیتون (1 قاشق غذا خوری)

 

طرز تهیه و نحوه‌ی استفاده: تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا ماده ای صاف و یکدست به وجود آید. موهای خود را به خوبی به این مواد آغشته کنید و پس از 30 دقیقه آن را بشویید. این ماسک را هفته ای یک بار استفاده کنید.

 

ماسک موی شماره 2

مواد لازم:

– ژل آلوورا (2 قاشق غذا خوری)

– روغن نارگیل (3 قاشق غذا خوری)

– عسل (2 قاشق غذا خوری)

 

طرز تهیه و نحوه‌ی استفاده: تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا ماده ای صاف و یکدست به وجود آید. موهای خود را به خوبی به این مواد آغشته کنید و ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک تا 30 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس بشویید.

 

ماسک موی شماره 3

مواد لازم:

– برگ حنا (دو فنجان)

– ماست (2 قاشق غذا خوری)

– ژل آلوورا (2 قاشق غذا خوری)

– روغن زیتون (1 قاشق غذا خوری)

 

طرز تهیه و نحوه‌ی استفاده: ابتدا برگ‌های حنا را دو ساعت در آب خیس کنید. سپس همه ی مواد را با هم محلوط کرده و موها را به این ماسک آغشته کنید. این ماسک مو را میتوان ۴۵ دقیقه تا دو ساعت روی موها نگه داشت.

 

ماسک موی شماره 4

مواد لازم:

– روغن کرچک (۲ قاشق غذاخوری)

– ژل آلوئه ورا تازه (۱ فنجان)

– پودر ریحان (۱ فنجان)

– پودر شنبلیله (۲ قاشق غذاخوری)

 

طرز تهیه و نحوه‌ی استفاده: ابتدا روغن کرچک و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید. سپس پودر ریحان و شنبلیله را به آنها اضافه کنید. آنها را خوب با هم مخلوط کرده تا خمیری یک دست به دست آید. سپس مخلوط را بر روی سر و موهای خود بمالید. بگذارید مخلوط چند ساعت بر روی سر شما باقی بماند. سپس موهای خود را بشویید. این کار را 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید.

 

نکات مهم

– اولین بار این ژل را روی قسمت کوچکی از پوست خود ماساژ داده و تا دو ساعت صبر کنید. اگر قرمزی یا مشکل خاصی نداشته باشد شما به گیاه آلوئه ورا حساسیت ندارید و به راحتی می توانید از آن بهره ببرید.

– سعی کنید از ماسک‌ها بر زوی موی تمیز استفاده کنید.

– پس از آغشته کردن مو به ماسک، سرتان را با یک کلاه رنگ بپوشانید.

– استفاده از آلوئه ورا در کنار کرم هیدروکورتیزون بسیار خطرناک می باشد. دقت کنید زمان استفاده از هرکدام این مواد از دیگری استفاده نکنید.

سلامت و زیبایی مو با ماسک‌موهای طبیعی آلوئه ورا

 

4 ماده غذایی دوستدار مو

4 ماده غذایی دوستدار مو

4 ماده غذایی دوستدار مو

 

 

1- “ميوه و سبزي‌ها “ميوه‌ها منابع غني ويتامين c،‌ بتاکاروتن و پتاسيم هستند. سبزي‌ها هم غني از ويتامين a، b، c و e‌اند. ويتامين‌ها از جمله مواد اصلي دخيل در سلامت و زيبايي موها به شما مي‌روند. بهترين کار قبل از آنکه بخواهيد به سراغ شامپوها و ماسک‌ موهاي ويتامينه برويد، مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين‌هاي ضروري براي سلامت موها يعني ميوه‌ها و سبزي‌ها است.

2- “غلات کامل”غني از هيدرات کربن کمپلکس،‌ فيبرها، ويتامين‌ها، نمک‌هاي معدني و فقير از لحاظ چربي هستند. وقتي به همراه سبزي‌ها غلات کامل مصرف کنيد منبع خوب پروتئين مي‌شوند. به شما توصيه مي‌کنيم در برنامه غذايي روزانه خود مصرف نان، حبوبات، برنج و ماکاروني و در کنار آن سبزي‌ها همچون نخودفرنگي و لوبيا را .

3- “گوشت مرغ، ماهي و دام “اين سه دسته از گوشت‌ها که به دو دسته کلي گوشت سفيد و قرمز تقسيم مي‌شوند منابع خوب پروتئين بوده و گوشت مرغ و ماهي به ويژه در مقايسه با گوشت دام حاوي ويتامين a بيشتر و چربي‌هاي اشباع کمتري هستند. فراموش نکنيد که کمبود پروتئين از جمله عوامل اصلي ريزش موها محسوب مي‌شوند.

4- “محصول‌هاي لبني” منابع غني کلسيم، ويتامين a، b12، d، ريبوفلاوين‌ها فسفر، زنيک و منيزيم هستند. محصول‌هاي لبني کم‌چرب (بين 2/0 تا 5/0 درصد) کلسترول کمي داشته و غني از پروتئين هستند. موها براي سالم بودن به پروتئين نياز دارند گرچه براي به طور طبيعي ساختار شان از کراتين است.

4 ماده غذایی دوستدار مو